人沒精神，吃什么藥物或者食物好呢？

      首先，人沒精神可能是因為身體缺乏某些必需營養(yǎng)成分或者缺少足夠的睡眠。因此，可以考慮添加富含維生素B和蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞胸肉、魚類和乳制品。此外，還應該保持充足的睡眠時間，每晚至少7-8小時。
      其次，人沒精神可能是因為心情煩躁或者情緒低落。這時，可以食用一些具有鎮(zhèn)定作用的食物，如燕麥、核桃、蜂蜜、牛奶和香蕉等。同時，進行一些舒緩放松的活動，如瑜伽、冥想或者深呼吸，也能有所幫助。
      最后，如果以上方法都無法緩解癥狀，考慮就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生尋求其他治療方案?？傊癫‰m然不能被完全治愈，但是可以通過綜合治療的方法，成功地控制疾病的癥狀并提高生活質(zhì)量。