請問下經(jīng)常手淫怎么能解除或者吃什么食物或者藥物能補

      長期手淫會導致男性陽痿早泄，性功能質(zhì)量下降，勃起功能障礙，全身乏力，氣血不足，臉上有黑眼圈腎虛等臨床癥狀，建議應及時通過中藥進行治療，您可以口服一些六味地黃丸，五子衍宗丸，強制性的戒掉手淫，保持良好的生活習慣即可。

      經(jīng)常手淫最常見的會導致腎陰虛，腎陽虛，患者通常會表現(xiàn)出腰膝酸軟，四肢怕冷，渾身無力，記憶力減退等要戒掉手淫的習慣，在飲食中要吃含有維生素較高的瓜果蔬菜以及粗糧食物和膳食纖維飲食，補充優(yōu)質(zhì)蛋白提高身體免疫力，增強體質(zhì)，手淫與個人的心理因素有很大的關系，多和朋友相處或者多運動，調(diào)理好心態(tài)。