精子質(zhì)量好不好怎么判斷？如何提高精子質(zhì)量

      指導意見：
      你好，男性不育主要考慮精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如果有精液異常，可以用先復方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      想要判斷男性的精子質(zhì)量是否正常的話，可以從顏色上看，如果禁欲時間過長的話，那么精子的顏色就是淡黃色的，但是正常的精液都是乳白色或者是灰白色的，如果說每次男性的精液出來小于一毫升的話會造成精液和女性生殖道的接觸面積小而出現(xiàn)不能生育，多于7毫升的話會導致精子的數(shù)量減少，從而降低了精子的密度，會從陰道流出。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，檢查精子質(zhì)量可以去醫(yī)院化驗精子成活率，活動度。
      指導意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結合，戒煙戒酒，備孕期間口服葉酸。
      
      以上是對“精子質(zhì)量好不好怎么判斷？如何提高精子質(zhì)量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精子質(zhì)量需要去醫(yī)院檢查才能判斷質(zhì)量好壞，最主要看幾點：精子密度、精子前向運動百分比、精子正常形態(tài)率。
      指導意見：
      平常注意休息，加強鍛煉，飲食清淡，戒煙酒，不吃燒烤、豆腐、芹菜、碳酸飲料，不接觸高溫、輻射、電焊環(huán)境。精子會好一點。沒性欲多數(shù)是因為身體素質(zhì)不夠，身體差的精子質(zhì)量多數(shù)也差。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的信息，備孕期間，是否精子質(zhì)量差可以到醫(yī)院檢查精液常規(guī)是否正常，如果精子質(zhì)量差可以應用生精片提高精子質(zhì)量，幫助受孕。
      指導意見：
      建議你備孕期間清淡飲食，不吃辛辣食物，不吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，注意休息，注意衛(wèi)生，可以提高精子質(zhì)量。