健康咨詢描述: 我還有6個月18周歲這是拍的骨骺線的片子想問一下骨骺線閉合了嗎現(xiàn)在身高176還能漲多少
你好,根據你描述的情況和發(fā)來的膝關節(jié)X光片檢查,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間。在你平時要多鍛煉和飲食調理,都有助于你的身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助,太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持鍛煉和飲食調理,就有希望長得更高。
請問醫(yī)生還有多大長高空間能長5.6厘米嗎?我想長到183左右有機會嗎?
你好,只要堅持鍛煉和飲食調理,就有機會長到1米8以上。一定要努力堅持。
好的謝謝醫(yī)生請問醫(yī)生我吃麥片有助于長高嗎?我應該幾點睡幾點起有助于長高
你好,單純吃麥片沒有作用的。一些營養(yǎng)充足,充分鍛煉,良好的睡眠。晚上10點左右睡覺。5點左右起床,中午睡個午覺。加上多打籃球,引體向上,跳繩,游泳等。一定要均衡合理,葷素搭配。平時太陽出來的時候再多曬著太陽有助于鈣的吸收,都有助于身體長高。
好的謝謝醫(yī)生希望可以長到183哈?
你好,祝你心想事成。達到自己理想的身高。加油!
您好,從您提供的片子看考慮是快完全閉合了,最好還是需要看手掌腕部的骨齡片更準確一些。特殊注意保證足夠的睡眠,充足的營養(yǎng),多運動有利于生長激素分泌,有利于身高增長。
那請問醫(yī)生還有可能長5-6厘米嗎?
這種情況最多也就1-2cm
醫(yī)生我這種情況沒機會長到180多了嗎?
這種可能性不大
病情分析:
你好!從圖片上看你的骨骺線還沒有完全閉合還有長高的空間。建議你多做跳躍式運動如打籃球,打羽毛球。
指導意見:
另外,還要保證充足的睡眠,飲食上要吃富含蛋白質和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐等。
以上是對“想讓醫(yī)生看一下骨骺線閉合了嗎還能長高多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問醫(yī)生還有多大的長高空間能漲5.6厘米嗎?
是的,應該能長5-6公分
我現(xiàn)在176有機會長到182左右是嗎醫(yī)生,我慢跑吃麥片有助于長高嗎,請問醫(yī)生我應該幾點睡覺幾點起床?
你好!應該晚上10點睡覺,次日早晨6:30分起床。
好的謝謝醫(yī)生希望可以長到183
你好!可以
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