便秘，2-3天一次，量少，應如何處理？

      你好，平時的飲食吃的多嗎？如果吃的多但是卻便秘大便量少的情況下，建議你可以每天多吃熟透的香蕉和酸奶，一定要多運動促進腸胃蠕動，也可以用蘆薈膠囊，乳果糖促進排便！

      便秘一般需要以下幾個方面進行綜合性的調(diào)理，第1個方面就是飲食的調(diào)理，需要吃一些新鮮的水果蔬菜以及含膳食纖維比較豐富的食物，比如土豆，紅薯等等，不要吃一些辛辣刺激的食物，其次要運適當?shù)倪\動，增加腸胃的蠕動，最后可以通過一些通便的藥物，比如可以備一些口服的藥物像麻仁膠囊或者是復方蘆薈膠囊之類的藥物輔助治療。

      大多數(shù)便秘都是因為腸道蠕動減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。首先要改善生活規(guī)律：多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、豆類食物，多飲水，可以吃黑芝麻、蜂蜜等。盡量細嚼慢咽，每次吃飯時間大于半小時，飯后適量運動。盡可能得養(yǎng)成早起后立即排便的習慣。通便藥：如：酚酞片、乳果糖口服液、新復方蘆薈膠囊，一般喝乳果糖就可以。對于吃藥還沒效果的，就需要使用：復方硫酸鎂灌腸液（開塞露）塞肛門潤滑；必要時只能灌腸治療。灌腸都解決不了的只能手術(shù)了。

      你好，這種情況平時要多喝熱水，促進排泄，保持大便通暢，注意飲食要少吃，不要吃得過多，過飽，少吃油膩的食物，多吃綠色新鮮果蔬菜，多活動活動促進腸胃蠕動，可以服用蘆薈膠囊。

      病情分析：
      導致便秘的原因有很多，一個飲食的因素，吃的食物過于精細，含纖維素少，另外喝水少，還有精神過度緊張、壓力過大都會抑制腸道的蠕動。另外就是腸道本身的器質(zhì)性病變，腸蠕動本身慢，腸動力下降也會引起便秘，還有就是在出口有梗阻也會導致便秘。
      指導意見：
      鑒于便秘的原因有很多，建議你至正規(guī)醫(yī)院就診看一下，明確一下病因，以便下一步治療哈。
      以上是對“便秘，2-3天一次，量少，應如何處理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘與飲食，排便習慣有關(guān)。當然你攝入的食物量少，大便量也會減少。
      指導意見：
      平常要多吃新鮮蔬菜及粗纖維食物。多喝開水，養(yǎng)成定時排便的好習慣。排便時不要看手機報紙。飯后適量的活動促進胃腸蠕動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析。便秘二至三天一次。考慮進食量少過于精細活動少有關(guān)。
      指導意見：
      建議平時多喝溫開水。飲食，多吃纖維素豐富的食物，多吃水果和蔬菜g9呀辛辣刺激食物。避免久坐勞務。多活動。

      病情分析：
      您好，便秘首先要改變飲食習慣，在飲食上要多吃一些粗纖維的食物，比如在主食上有適當添加粗糧，蔬菜要多吃一些芹菜，韭菜，蘿卜，同時還要吃紅薯，木耳等可以促進排便。
      指導意見：
      每天要多飲水飲水量在2000毫升以上，并且要進行適當?shù)倪\動，都可以促進排便，可以用手順時針按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣，保持大便通暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先考慮是胃腸道消化不好引起的便秘的情況，平常注意飲食，吃一些富含膳食纖維的食物。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議平常注意飲食，吃一些易消化的食物，多吃點富含膳食纖維的食物，平常順時針揉揉肚子，加快胃腸道的蠕動，有助于排便。

      病情分析：
      如果便秘兩天一次，還算不嚴重。便秘的原因主要是動力不足糞便停留時間過久；直腸疾病如肛裂，痔瘡不能排便等。
      指導意見：
      便秘治療應綜合治療如適當運動，多飲水，吃粗糧，定時排便（排便時間不能少于十分鐘）?？梢苑寐槿首唐⑼瑁J薈膠囊，酚酞等藥物治療。

      病情分析：
      進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足會引起便秘，另外工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣也會出現(xiàn)便秘。
      指導意見：
      建議你平時要多喝水，飲食中要多吃膳食纖維的東西，特別是蔬菜、水果要多吃。平時適當運動，減輕精神壓力，每天早起空腹喝杯蜂蜜水。

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)消化不良，脾胃不和腸道功能紊亂癥狀引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腸胃的藥物觀察看看，平時可以吃清淡易消化類的食物，也可以去醫(yī)院治療。