便秘二年，二天一次，排便量少

      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，如果長期便秘，考慮是結(jié)腸動力不足導(dǎo)致，建議口服莫沙必利，平時多吃果蔬，盡量不要依賴瀉藥，多喝水多運動，晨起喝杯蜂蜜水
      

      通過您的描述考慮您患有長期便秘，建議平時多吃一些粗纖維食物，多吃水果和蔬菜，可以喝點兒蜂蜜水，也可以吃點果導(dǎo)片，乳果糖對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于肝郁脾虛濕盛引起的便秘，大便黏膩量少?，F(xiàn)代人，生活節(jié)奏快，生活水平高，運動量少，所以脾虛濕盛便秘的人很多。
      指導(dǎo)意見：
      可以用補(bǔ)氣祛濕湯合麻子仁丸調(diào)理，因為無法為你診脈，所以不能給你出方子，建議你找個中醫(yī)師診脈辨證論治，濕邪難去，所以湯藥你可能要服的久一點。生活上要注意飲食起居，早睡早起多運動，忌食辛辣油膩助濕之品，慢慢就會好的。
      
      以上是對“便秘二年，二天一次，排便量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！