排便困難，便秘，三四天一次大便

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是患有便秘的情況，請(qǐng)問(wèn)你的這種情況多久了？平時(shí)有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)或者是清淡飲食？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況，建議平時(shí)在生活上清淡飲食禁忌辛辣油膩食物可以做做摩腹按摩。另外，可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做掂腳尖運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)大便排泄。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述排便困難，便秘三四天一次大便一直這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間的便秘會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)毒素堆積，從而引起腹部增大的。您的大便很干嗎？您可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，或者吃一些含粗纖維比較多的食物或者蔬菜，比如說(shuō)芹菜，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要吃辛辣刺激的食物，平時(shí)順直身按摩一下肚子。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)便秘大概有多久了？平常飲食規(guī)律嗎？愛(ài)吃油膩辛辣刺激類的食物嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議先改善飲食習(xí)慣，不要吃特別多油膩辛辣刺激類的食物，沒(méi)有禁忌的話多吃水果蔬菜，多喝水，不要久坐?？梢酝瑫r(shí)輔助乳果糖口服液，通便靈膠囊或者是蘆薈膠囊。
      

      病情分析：
      還可將開塞露或肥皂?xiàng)l插入肛門，滋潤(rùn)腸道，緩解便秘。每天喝大量的開水或鹽水來(lái)補(bǔ)充水分，使腸道有足夠的水。多吃富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不要吃辛辣的食物。做一定量的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      患了長(zhǎng)期便秘的話，可以服用一些中成藥麻仁潤(rùn)腸丸或者四磨湯口服液來(lái)治療的，不用過(guò)于擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“排便困難，便秘，三四天一次大便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，經(jīng)常便秘，三四天一次，排便困難，便秘會(huì)導(dǎo)致肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意生活規(guī)律，每天按時(shí)大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝水，多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、大白菜、油菜，蘋果、紅薯，不要吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服補(bǔ)脾益腸丸、蓯蓉通便口服液。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您答疑，引起便秘的原因很多如生活習(xí)慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等。因您提供的病史及相關(guān)檢查較少，不利于明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      自我調(diào)理需做到以下幾點(diǎn)：
      1、對(duì)便秘有正確的認(rèn)識(shí)：不可濫用瀉藥，濫用瀉藥，是導(dǎo)致或引起便秘的重要原因；
      2、調(diào)理飲食：多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      3、保持良好的的排便習(xí)慣：定時(shí)定點(diǎn)排便；增加運(yùn)動(dòng)量，保持心情舒暢，睡眠充足。