一般需要使用抗強迫藥物合并心理治療,治療多久要看病情,建議于精神科就診,完善相關軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養(yǎng),多看到自己的優(yōu)點,接納自己的缺點
病情分析:
您好,根據(jù)您說的情況是有強迫思維或者是強迫行為,需要注意檢查自己的這種追求完美的性格和表現(xiàn),同時建議每天減少一些這種動作,慢慢的達到治愈的標準。
指導意見:
同時在家里多和家人交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助,相信自己可以很快好起來,多給自己一些積極的心理暗示。每天減少一些這種強迫性的行為并記錄下來,當發(fā)現(xiàn)自己進步一點點的時候,多給就同時積極的給自己一些鼓勵。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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