半夜早醒和不良的手淫

      睡眠不好，有可能與精神因素或者心血不足等因素有關。應該戒掉手淫的不良習慣，長期手淫容易導致腎精虧虛，腎陽不足引起陽痿早泄，可以找當地中醫(yī)通過辨證用中藥調理一下，中藥有養(yǎng)血安神溫陽補腎的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況，應該逐步恢復正常生活狀態(tài)比較好。
      指導意見：
      好多好多都是生活限制，現在可能的話，逐步調整到正常生活狀態(tài)，避免熬夜勞累，節(jié)制自己，就是手淫，適當鍛煉，慢慢與妻子溝通，改善狀況
      
      以上是對“半夜早醒和不良的手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！