心情時(shí)好時(shí)壞，在家里容易暴力

      你這種情況主要是對(duì)自己的家人出現(xiàn)情緒控制不住。能存在著情緒控制障礙，所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，也可以做心理治療，自己一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。想發(fā)脾氣的時(shí)候先數(shù)10個(gè)數(shù)字，數(shù)完10個(gè)數(shù)字再?zèng)Q定發(fā)不發(fā)脾氣。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧帯?br />      

      從你目前所描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的這種情況，考慮存在有一定的焦慮抑郁情緒和。自身的情緒控制不良，作為目前多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，另外尋找正確的宣泄情緒的方式。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      現(xiàn)代社會(huì)的人生存壓力都是非常大的，不管大人孩子，都需要找一個(gè)發(fā)泄途徑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你能回家撒氣也說(shuō)明你沒(méi)有把家人當(dāng)做外人，在他們面前才能肆無(wú)忌憚，另外可能你的家庭環(huán)境有你煩惱的地方，已經(jīng)長(zhǎng)大了，盡量緩解吧，不要讓家人承受太多
      
      以上是對(duì)“心情時(shí)好時(shí)壞，在家里容易暴力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，應(yīng)該是屬于家里橫的那種人吧！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心情時(shí)好時(shí)壞，那你覺(jué)得自己什么時(shí)候心情好，什么時(shí)候壞，通常都會(huì)對(duì)誰(shuí)有暴力，你的職業(yè)和年齡。是不是在家里比較嬌慣你？平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，畢竟你也是成年人了，經(jīng)常對(duì)家人沒(méi)耐心，還會(huì)有暴力，那是需要克制的。
      

      你好，家是我們聊內(nèi)心傷口的地方，也是避風(fēng)港，因此，回到家中，我們會(huì)卸下自己的偽裝，回到最真實(shí)的一面。有時(shí)候，我們會(huì)對(duì)家人惡語(yǔ)相向，其實(shí)這是情緒崩潰的一種標(biāo)志。不管怎樣，家人和自己都值得被善待，為了避免情緒化的表現(xiàn)，建議平時(shí)在生活中注意減壓和放松，保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信你可以做得更好，祝你健康快樂(lè)。