就左邊有一點痛會是腰肌勞損嗎

      腰肌勞損了?！@種情況平時注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，平常注意正確的站姿和坐姿，避免一個姿勢太久了。如果有疼痛麻木的話，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經營養(yǎng)等藥物治療。平時多做腰背肌鍛煉，五（四）點支撐，飛燕點水等（百度有詳細介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學習），會有明顯緩解?；颊呖捎明晗銐压歉嗷蝼晗阕凤L膏或者通絡祛痛膏外貼治療，如果疼痛劇烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲鈷胺片。在貼膏藥同時，注意休息，避免過度勞累，然后再配合其他治療，比如針灸推拿按摩，理療，都是可以有效果的。如果有條件的話，去醫(yī)院治療一段時間也可以。吃中藥的話也是可以的。

      腰部左側疼痛需要根據具體部位進行考量，包括以下幾方面：
      1、腰部左側肋骨偏上部位出現劇烈疼痛、絞痛，可能由于腎結石引起；
      2、腰部中部左側較軟部位明顯酸痛，且患者體型較瘦，主要考慮腰椎橫突綜合征，即該部位肌肉勞損產生局部粘連，甚至出現小撕裂，引起神經刺激；
      3、腰左側下部疼痛，觸摸髂后上棘骨面可引起疼痛，多由于長期不良姿勢導致肌肉無菌性炎癥；
      4、腰部左側疼痛，于深呼吸、咳嗽時產生或加重，考慮為胸椎下段或腰椎神經刺激或卡壓導致，尤其晚間靜息疼痛需高度重視。

      有閃腰的病史，現在還是考慮腰肌損傷了，建議可以熱敷或者烤燈，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布，糾正坐姿和站姿，把腰部挺起來，恢復看看。
      以上是對“就左邊有一點痛會是腰肌勞損嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你應該是長時間久坐，受涼勞累引起兩側豎脊肌的損傷，所以引起疼痛。
      指導意見：
      建議您要注意好腰部的保暖。可以外用法斯通進行局部涂抹。配合中醫(yī)針刀進行局部的松解。