腰肌勞損的痛點不單一,一般多為幾個痛點,可以采取小針刀松解治療,也可以適當的進行局部熱敷、理療、按摩、中藥熏洗、外敷膏藥治療,平時一定要注意腰部保暖,不能久坐久站,不能長時間彎腰負重活動,休息時需要臥硬板床。
腰肌勞損輕微的一般來說,可能癥狀不是特別明顯,但是有可能會出現明顯的壓痛點。腰肌勞損主要是因為腰椎部位的血液循環(huán)不好,軟組織水腫引起的。平常要注意防寒保暖,保持正確的姿勢。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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