適當(dāng)?shù)姆潘苫顒右幌?,找一個事情做轉(zhuǎn)移一下注意力,沒事可以跑跑步,看看書聽聽歌。做一份工作充實一下自己。必要的時候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用點調(diào)整神經(jīng)的藥物。
我怕吃藥會傷害身體的同時還會加重病情
藥物有治療作用就有副作用
這樣治不好反而越不正常怎么辦
還沒有治療的時候,就要感覺治不好,你怎么那么悲觀呢?
因為以前治療過,效果不怎么樣,除了緩解抑制以外,偶爾還會發(fā)作,都治不好
這種病都不是一天兩天的,需要長期的服用調(diào)整
病情分析:
您的這種情況,考慮是學(xué)習(xí)工作壓力過大導(dǎo)致的情緒低落。您可先自我調(diào)節(jié),如果影響到工作生活,建議到正規(guī)醫(yī)院心理科就診進行心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
日常要多喝溫?zé)崴?,保暖,不著涼,避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累作息規(guī)律,進食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物。多于家人同學(xué)溝通。多參加各種活動。
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