一晚上睡覺(jué)醒好幾次怎么辦

      目前這種情況是屬于睡眠不良的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，癥狀會(huì)逐漸緩解的，每天晚上前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神

      目前這個(gè)考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，那么平時(shí)這個(gè)白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳也可以喝，安神補(bǔ)腦液，或者是百樂(lè)眠的藥物平時(shí)要學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)

      根據(jù)身體在晚間睡眠中經(jīng)常出現(xiàn)了睡醒好幾次的理論情況，考慮是精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱有關(guān)系的睡眠障礙性疾病表現(xiàn)，通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進(jìn)行調(diào)理和治療。
      以上是對(duì)“一晚上睡覺(jué)醒好幾次怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠不太好的情況下也有可能是神經(jīng)衰弱，這種情況下建議你可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)這方面的檢查，如果是的情況下可以開(kāi)一些安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁等，改善一下你的睡眠狀態(tài)，而且睡前如果可以的情況下逐漸減少聽(tīng)歌的情況，或者只要聽(tīng)輕音樂(lè)。