哺乳期可以去健身房嗎

      產(chǎn)后身體特別生殖器的恢復(fù)一般需要六到七周，所以你現(xiàn)在產(chǎn)后五個月身體的狀況，基本上恢復(fù)到正常人的身體狀況，適當(dāng)?shù)倪\動，減肥，工作都是可以的。

      病情分析：
      你好，哺乳期快五個月了喂奶，奶不多混合喂養(yǎng)。不需要擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見親，現(xiàn)在太胖了，你可以戒掉母乳后去健身房跑步的，最好等半年以后再跑步，以免導(dǎo)致子宮下垂，還是最近不要去，再等等。
      
      以上是對“哺乳期可以去健身房嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，都產(chǎn)后五個月了，完全可以去健身房慢跑鍛煉來達到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時就多注意一些有氧的運動，比如慢跑，打球。另外也可以做一些瑜伽等等的。

      病情分析：
      你好，哺乳期是可以跑步減肥的，哺乳期減肥主要是針對由于女性在孕期，由于營養(yǎng)過剩引起的肥胖，可以慢跑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，保持心情舒暢，注意合理安排飲食，少吃高熱量食物，作息規(guī)律，可以適當(dāng)運動，但不能節(jié)食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況當(dāng)然可以去健身房跑步，只是跑步回來之后，不能馬上給寶寶吃母乳，需要歇息一會，不然寶寶吃奶水后可能會上火。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在哺乳期需要保持心情舒暢，合理搭配飲食，講究飲食衛(wèi)生，然后多吃熱湯類食物，多吃鯽魚湯，排骨湯等可以促進奶水分泌的，讓寶寶奶水充足。當(dāng)然通過鍛煉身體也可以促進乳汁分泌，也能讓寶寶的奶水充足。希望我的回答能幫到你。