有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害怕家人去世，害怕死亡
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-25 20:17:36 我要投訴
你老是害怕家人死亡，感覺做什么事情都沒有意義，像這種你有一定的焦慮和抑郁。生老病死是自然規(guī)律，每個人都必須經(jīng)歷，既然大家都會遇到，那你不要去想這件事，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，活好當下，把目前的每一天過好學會順其自然。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做心理疏導和治療。藥師吃藥治療。
2020-03-10 14:18
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追問
那有什么辦法能讓我覺得做事情有意義嗎？
2020-03-10 14:34醫(yī)生回答：
做什么事情你提前先做一個認可，也就是說你把你做的事情都要在心里暗示自己是你愿意做的，是想做的，做這個事情對你對大家是有好處的，你要用這個心理去暗示自己的時候，就覺得做事情有意義的，你可以去做個心理的治療。告訴自己人活著只要活著每天都需要做事情，你做的這個事情對社會是有益處的。
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