心理不舒服，原生家庭問題

      病情分析：
      如果你提供的這些資料都是真實可靠的話，看得出來，你們的父母之間確實出現(xiàn)了一些感情上的危機(jī)，不管是誰的原因，結(jié)果是存在的
      指導(dǎo)意見：
      一點成年人之間的感情世界有一些事情是我們并不是很了解的，畢竟他們從相知相愛生活在一起，發(fā)生了一些誤會，也不是一蹴而就的，可以好好的和他的談一談，畢竟你已經(jīng)20多歲了，也是成年人的角度，盡量的挽回吧！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進(jìn)行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。

      病情分析：
      根據(jù)你得描述，我認(rèn)為你的癥狀是由于壓力過大引起的，當(dāng)人長期處在高壓狀態(tài)中，體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌增多切不斷累積，然后生理上就會出現(xiàn)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議自我減壓1、消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。2、合理宣泄。壓力是在所難免的，在面對壓力的時候，我們自己或許無法排解。此時，不妨將心中的壓力和不快說出來，或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。3、飲食解壓。日常飲食多吃一些振奮精神、消除疲勞的飲食，也可以消除不良情緒，緩解壓力。建議把一些緩慢釋放能量的碳水化合物，如水果、粗糧、蠶豆、堅果和植物種子加入你每天的飲食清單中。特別是堅果和植物種子不僅含有碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)，是很好的抗壓力食物。
      以上是對“心理不舒服，原生家庭問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因為家庭原因給自己心理或精神壓力太大，首先需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，避免影響自己的生活，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在應(yīng)該多和父親之間進(jìn)行溝通交流，把自己心里面壓力告訴父親，希望父親理解自己，為了有一個幸福和諧的家庭而挽留母親，現(xiàn)在自己應(yīng)該多做父母的思想工作，需要自己有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實生活問題，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，首先肯定你是一個非常懂事的孩子，現(xiàn)在遇到這樣的情況也是難為你了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在雖然已經(jīng)成年，但是對于父母之間的事情可能還是知道的不夠全面，現(xiàn)在處于非常難的境地，勸又勸不了，夾在中間很難受，建議把爸爸媽媽叫到一起帶上妹妹，一家人好好聊聊，大家都很不容易的，干嘛要鬧成這樣呢，一家四樓和和睦睦的多好??！

      病情分析：
      你是個非常孝順的孩子，沒有哪個孩子希望家庭破裂，爸爸媽媽離婚的
      指導(dǎo)意見：
      你媽媽到底有沒有出軌呢？你是孩子也長大了，爸爸應(yīng)該能聽進(jìn)去你說話的，你可以和他好好談?wù)勑模嬖V她你和妹妹的期望