有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一點不公平,總覺得別人區(qū)別對待你

一點不公平,總覺得別人區(qū)別對待你

女 | 18歲 2020-03-06 12:46:37 4人回復 來自隨州市

健康咨詢描述: 一跟別人吵架就喜歡哭,有什么事喜歡藏著不說,但是壞情緒又好的很快,一不去想就忘記了。

醫(yī)生回復區(qū)

李如玉
李如玉 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,失眠,酒精中毒,精神分裂 幫助網(wǎng)友:722
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2020-03-06 12:57:58 我要投訴

      你們這個年紀,青春期情緒變化不定,一會好一會壞,學會調整自己的心態(tài)和情緒,把精力轉移到學習上,多讀書,多與同學交流,增加愛好興趣!不要封閉自己,該說就說,不要壓抑!隨遇而安!
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-03-06 12:54:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,自己和別人吵架就會喜歡哭,有什么事情喜歡藏在心里面,可能是自己性格內向,青春期情緒不穩(wěn)定的原因,
      指導意見:
      女孩子遇到事情容易哭是屬于正常的,建議平時遇到問題應該勇敢去面對,避免長時間憋心里影響自己心情,青春發(fā)育時期需要養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,合理膳食營養(yǎng)平衡有自信心和勇氣,學會調整心情順其自然進行觀察,
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-03-06 12:55:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我認為你是一個性格有點內向的孩子,但是遇到事情又不會斤斤計較的。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述,我認為你現(xiàn)在有點抑郁了,但是并不嚴重,而且也不會嚴重,因為你自己可以積極調整,這一點很難得,建議你調整調整心態(tài),做好自己該做的事情,不跟爛事兒糾纏,你一定很棒的,加油!
      
      以上是對“一點不公平,總覺得別人區(qū)別對待你”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-03-06 13:13:46 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,你目前這狀態(tài)屬于有一定的焦慮情緒,可以說在現(xiàn)實生活當中碰到問題沉不住氣,當然與自己容易情緒化的性格有關。
      指導意見:
      建議遇事要保持冷靜,要學會控制自己的情緒,不能一點就著,就是碰著逆境也要坦然淡定,積極樂觀,做情緒的主人。并且學會與人相處,沉不住氣時,學會深呼吸,從1一30默念后就會冷靜下來。
      

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