健康咨詢描述: 天天都覺得很煩,覺得世界很不公平,經常自己一個人胡思亂想,經常情緒低落,有時不開心覺得胸口很痛。
你好,這位男生,是你覺得很煩,覺得這個世界很不公平,經常一個人胡思亂想,情緒低落,有時候不開心……你也已經發(fā)現(xiàn)了,這種狀況和你的同學是不一樣的,所以你才敢于在這里把它表述出來,建議您到醫(yī)院的精神科進行檢查診斷和治療,也可以到你們當?shù)氐男睦碜稍儥C構,找心理咨詢師給予你對一的心理疏導,相信會有所幫助的
指導意見:
你這種狀態(tài)多久了呢?是否是遇到了什么不開心不順心的事情呢?得學會自己慢慢去調整狀態(tài),調節(jié)心情,多和外向正能量的朋友在一起,找一些適宜自己的方式幫不開心的情緒發(fā)泄出來,這樣會有助于緩解你當前不好的狀態(tài)。
你天天覺得一個人心煩,經常胡思亂想情緒低落??雌饋砗芸赡苁堑昧艘钟舭Y。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害,甚者悲觀厭世,有自殺行為。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。
以上是對“天天都覺得很煩,覺得世界很不公平”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看起來你最近情緒狀態(tài)很糟糕,經常覺得一個人心煩。覺得世界很不公平,情緒很低落。而且有明顯的軀體癥狀,就是胸口疼。這可能和你的認知方式有關,也和你個人的性格特征有關。你這種狀態(tài)需要積極進行調整。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,積極參加運動。也可以去見心理咨詢師,接受心理疏導。
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