健康咨詢描述: 很長一段時(shí)間了也去醫(yī)院檢查過了藥也吃了平時(shí)也沒有熬夜還是一樣
根據(jù)你所敘述的情況考慮,多數(shù)是由于心理壓力大而引起的,所以在日常生活中一定要學(xué)會緩解壓力,盡可能的放松心情飲食,多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。比如香蕉,核桃,豆制品等。
根據(jù)你的情況考慮,你這應(yīng)該是由于精神壓力大所引起的,由于平時(shí)學(xué)習(xí)生活或者是工作壓力大而導(dǎo)致的。所以建議你首先應(yīng)該學(xué)會緩解壓力,放松心情,同時(shí)在使用安眠類的藥物調(diào)整治療,也可以服用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,促進(jìn)微循環(huán)的藥物。
溫馨提示:
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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