健康咨詢描述: 我這個情況已經好多年了,從來沒有注意過,今天又是這樣,而且這段時間有點頻繁,經常都是很累了,快睡著了,但就是睡不著,快睡著的時候心里突然很難受,再繼續(xù)睡的話,更難受,越睡越難受,更別提睡著不睡著了!只能起來,以前都是洗個澡或者玩會手機就睡著了!這種情況很久了,這是什么原因?心臟是不是有什么問題?
如果出現睡眠質量不好的話,說明你還是由于精神壓力過大就有所導致的具體的原因,需要去醫(yī)院做檢查才能確診,確診病因之后在醫(yī)生的指導下給予有效的治療,平時要注意多吃一些營養(yǎng)腦神經的食物來改善病情癥狀。
根據你所敘述的情況考慮,你這應該是由于日常生活中經常熬夜玩手機,看電腦所引起的神經衰弱,所以這一年平時一定要建立一個規(guī)律的生活習慣,保證充足的睡眠,平時可以使用一些安神補腦類的藥物調整治療。
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