健身房運(yùn)動(dòng)膝蓋疼膝蓋軟骨疼

      考慮運(yùn)動(dòng)引起半月板或者韌帶損傷，建議臥床休息，把腿抬高，高于心臟，48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，外用扶他林軟膏，一天兩次，口服塞來昔布，觀察看看，如果疼痛不緩解或者繼續(xù)加重，建議醫(yī)院磁共振檢查。
      

      你好你這種情況，你要考慮是不是有半月板的損傷。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)經(jīng)常出現(xiàn)卡，別打軟腿。那么你應(yīng)該去做一下核磁共振檢查?？纯词遣皇怯邪朐掳宓膿p傷，損傷到什么程度。如果比較輕，可以保守治療，如果撕裂嚴(yán)重，可以考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮膝關(guān)節(jié)軟骨損傷比如髕骨軟化癥等疾病引起的，如果你是負(fù)重狀態(tài)下運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)里面疼痛的話，就需要考慮膝關(guān)節(jié)半月板韌帶損傷引起的了，具體情況建議你方便時(shí)去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門診醫(yī)生看看吧！
      
      以上是對(duì)“健身房運(yùn)動(dòng)膝蓋疼膝蓋軟骨疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的話，考慮是運(yùn)動(dòng)損傷，那這種情況如果說屈伸活動(dòng)受限，而且有疼痛的話，考慮可能存在這個(gè)半月板損傷。
      指導(dǎo)意見：
      膝關(guān)節(jié)疼痛伴有痰響，出生活動(dòng)受限的話，這種情況可能存在半月板損傷，如果要明確的話，需要做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，半月板損傷看嚴(yán)重程度，如果不嚴(yán)重的話，減少劇烈運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重多休息就行了，如果說嚴(yán)重的半月板損損傷影響屈伸活動(dòng)的話，甚至需要做關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)。
      

      病情分析：
      首先呢，健身房運(yùn)動(dòng)它會(huì)增加你膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，很容易會(huì)損傷你的半月板，響呢一般都是髕骨關(guān)節(jié)出了問題，或者韌帶跟半月板之間有交鎖都會(huì)有一點(diǎn)響的，運(yùn)動(dòng)之前要充分的熱身才行。
      指導(dǎo)意見：
      建議呢，您從小重量開始運(yùn)動(dòng)之前要充分的熱身，使膝關(guān)節(jié)的潤滑液充分再進(jìn)行大強(qiáng)度的訓(xùn)練。目前呢建議您多休息，然后如果實(shí)在痛可口服西樂葆等藥物，如疼痛5天不好，建議去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)mr檢查。