最近幾天早上醒來小腿肌肉

      根據(jù)你身體出現(xiàn)了小腿肌肉局部組織出現(xiàn)了酸酸的疲勞的感覺，癥狀表現(xiàn)考慮是體內(nèi)濕氣過重，氣血不足，血液循環(huán)不良有關(guān)的具體反應(yīng)表現(xiàn)，可以考慮通過健脾利濕，活血化瘀，局部肌肉組織護理方法進行綜合性調(diào)理和治療。
      

      注意保暖避免受涼感冒，不要吃辛辣食物不要劇烈運動，低鹽低脂飲食習(xí)慣。建議查查微量元素電解質(zhì)看看，可以適當(dāng)補充鈣片治療效果很好，看看有無低血鉀的表現(xiàn)，可以補充氯化鉀緩釋片治療。
      
      以上是對“最近幾天早上醒來小腿肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你所說的情況，根據(jù)你描述的癥狀，你有可能是頭一天活動過度，運動量過大，使腿部的肌肉出現(xiàn)酸痛，沒有完全的恢復(fù)。也有可能是缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要勞累。同時還要注意補鈣，可以多吃點含鈣高的食物，比如牛奶，瘦肉，蝦皮，豆制品等。還要多吃新鮮的水果和蔬菜。祝你身體健康。
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在這樣的癥狀主要有兩種情況，第一就是過度勞累造成的，比如你走路過多或者是唱時間站立會造成腿部酸痛，可以適當(dāng)按摩進行緩解。
      指導(dǎo)意見：
      還有一種情況就考慮是缺鈣造成的，如果是缺鈣的話，可以補充一些鈣劑，平時多吃一些含鈣豐富的食物，比如海米，豆制品，牛奶等。
      

      病情分析：
      你好,考慮低鈣血癥的可能性大一些,可以給予口服鈣和維生素D制劑
      指導(dǎo)意見：
      口服鈣制劑包括葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣和碳酸鈣。魚肝油內(nèi)富含維生素D,可促進鈣從腸道吸收
      
      以上是對“最近幾天早上醒來小腿肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，小腿肌肉出現(xiàn)疼痛，酸酸的，當(dāng)肌肉無氧酵解就會出現(xiàn)這種情況，白色是不是活動量特別大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議服用糖酸鈣，可以緩解肌肉癥狀，白天減少活動量。平時清淡飲食，不要熬夜，注意休息。