健康咨詢描述: 從小到大腦子里一直出現(xiàn)一個東西很小秒變大小時候經常夢到現(xiàn)在還會但時不時的還會出現(xiàn)那個畫面
平素有哪些基礎疾病嗎。作息習慣嗎?睡眠足嗎?養(yǎng)成良好的作息習慣,不要熬夜,不要晚睡,睡覺之前不要玩手機,一日三餐規(guī)律進食,適當增加體育鍛煉,提升機體抵抗力。學習生活壓力大嗎?不要給自己過重的心理負擔,必要時醫(yī)院就診治療。
根據(jù)你所學的情況考慮,你這多數(shù)是由于日常間經常思考一個你比較喜歡比較專注的東西而導致的睡眠多夢,所以建議你平時要把精力放在學習的方面,平時也可以多和他人溝通,多去戶外活動,來分散這種注意力。
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