我覺(jué)得我可能是輕度抑郁

      經(jīng)常的會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的流眼淚，心情差，不想說(shuō)話(huà)。且容易出現(xiàn)心口疼痛。像這種情況可能與抑郁癥有關(guān)，系你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生在實(shí)際的面診一下，跟你做相關(guān)的心理治療，并且吃一點(diǎn)藥可以幫助你改善自己，也要學(xué)會(huì)調(diào)整，學(xué)會(huì)對(duì)自己的生活接納認(rèn)可，不要過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)，與自己的家人很好的溝通交流，把內(nèi)心的感受說(shuō)給父母聽(tīng)，讓父母帶著你去就醫(yī)。

      病情分析：看到您心情沉重，不喜歡說(shuō)話(huà)，莫名其妙流淚……有發(fā)生什么事情嗎？這位朋友。是什么讓您想結(jié)束自己的生命呢？指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您：一，請(qǐng)爸爸媽媽帶您到公立醫(yī)院的相關(guān)科室面診檢查治療。二，找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。三，找您信任的朋友閨蜜或者親戚長(zhǎng)輩傾訴，尋求支持和幫助。四，您可以嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)輔助改善，比如體育鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)、多親近大自然、培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好等等。如果您愿意可以關(guān)注我，希望可以更好的幫到您。祝您早日康復(fù)！祝健康快樂(lè)！