我覺得我可能是抑郁了

      你好，根據(jù)你的描述，這個情況考慮有可能是心情不太好，或者是由于想到了其他一些比較消極的東西才產(chǎn)生這樣的癥狀，建議你需要進一步去醫(yī)院檢查，或者是讓心理咨詢醫(yī)生看一下。但是大概率來講，你能到這兒來提問說明應該不是一陣希望能夠對你有幫助，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。
      

      病情分析：
      一般抑郁癥刺激是可以發(fā)生自傷、自殺情況的，平常精神壓力過大、遺傳因素刺激是可以誘發(fā)的，抑郁癥發(fā)生后會有悲觀厭世、情緒低落，嚴重的話還會有自傷、自殺等情況的，一般通過抑郁量表檢查可以確診
      指導意見：
      治療建議可以通過口服氟西汀膠囊配合解郁安神顆粒來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，飲食盡量的清淡一些，辛辣刺激及濃茶咖啡等食物注意不要吃，天氣好的時候多外出曬曬太陽，還需要根據(jù)自己的身體情況進行適當?shù)捏w育鍛煉，活動量一般以身體不感覺到疲勞為度