2019年11月5日破腹產(chǎn)月子沒坐好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，因為自己生孩子導(dǎo)致身體虛弱，自己容易上火，盡可能不要自己亂用藥物的，
      指導(dǎo)意見：
      可以通過食補(bǔ)就可以的，平時多喝水，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，每天堅持進(jìn)行體育活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里面壓力傾訴出來，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，保持充足的休息睡眠應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，月子里沒有調(diào)理好，出現(xiàn)便秘上火，身體虛弱，需要注意照顧好自己，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，適度活動，藏紅花蜂蜜水可以喝的，平時注意多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，可以每天早上定時蹲廁所，可以多喝水，保持心情愉悅，可以吃香蕉烤地瓜等有利于通便。葷素搭配，按時吃飯，照顧好自己和寶貝。