2019年11月5日破腹產(chǎn)月子沒(méi)坐好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，因?yàn)樽约荷⒆訉?dǎo)致身體虛弱，自己容易上火，盡可能不要自己亂用藥物的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以通過(guò)食補(bǔ)就可以的，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，高蛋白食物，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，把心里面壓力傾訴出來(lái)，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，保持充足的休息睡眠應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，月子里沒(méi)有調(diào)理好，出現(xiàn)便秘上火，身體虛弱，需要注意照顧好自己，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，適度活動(dòng)，藏紅花蜂蜜水可以喝的，平時(shí)注意多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，可以每天早上定時(shí)蹲廁所，可以多喝水，保持心情愉悅，可以吃香蕉烤地瓜等有利于通便。葷素搭配，按時(shí)吃飯，照顧好自己和寶貝。