怎么吃都長不胖怎么辦

      你這種情況一方面跟這個年齡段有關(guān)系，另一方面可能就是這個體質(zhì)，比如父母有一方比較瘦，也會這樣。必要時可以去醫(yī)院查個甲狀腺功能看看有沒有甲亢的可能性。
      

      一方面是體質(zhì)的問題，這個主要來自于遺傳。想要改變非常的困難，不過對身體也沒什么影響。不需要擔心。一方面是消化系統(tǒng)有疾病或者有糖尿病等內(nèi)分泌方面或者慢性消耗疾病
      

      怎么吃都有掌握胖的這種情況？這個可能是吸收的，不是特別好，請問您經(jīng)常拉肚子嗎？這個如果不拉肚子也沒有其他的任何問題，也沒有大問題。只要正常飲食正常生活就完全沒有任何問題。
      

      病情分析：
      對于上述癥狀與個人機體以及遺傳有關(guān)，需要排除病理性因素。
      指導意見：
      多吃含維生素豐富的食物，多吃水果蔬菜需要做到營養(yǎng)膳食均衡，多吃肥肉一類是可以改善過于瘦小的現(xiàn)象的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析怎么吃也吃不胖，一般的胖和瘦有一定的家族性，同時以消化吸收功能也有一定的影響。
      指導意見：
      處在19歲的年齡，活動量比較大，代謝比較旺盛，長肉也是很困難的事情，胖和瘦不是健康和不健康的標志，是我沒事，只要身體健康，平時注意加強營養(yǎng)，適當?shù)脑黾痈叩鞍赘咧臼澄铩?br />      
      以上是對“怎么吃都長不胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！身體瘦弱一般與脾胃虛弱、遺傳基因等因素有關(guān)。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，飲食均衡營養(yǎng)易消化，不要吃辛辣刺激性、生冷的食物，多運動促進腸胃蠕動，口服健脾丸。
      

      病情分析：
      患者青年男性，自述自身消瘦。飲食可但是不發(fā)胖。身高170，體重95斤。
      指導意見：
      你好，這種情況首先考慮脾胃功能差。不能定義為疾病，需要調(diào)理治療。建議你中醫(yī)院就診，口服中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      身體偏瘦也可能與遺傳有一定的關(guān)系。并且由于之前一直處于生長發(fā)育期，也有可能會引起偏瘦的現(xiàn)象。
      指導意見：
      只要是身體一切正常沒有其他不適就是可以的，平時一定要注意休息，不能熬夜，均衡飲食。
      

      病情分析：
      要調(diào)理脾胃功能，消瘦者脾胃消化功能多半不好，不是食欲不正，就是消化吸收功能不良，所以首先要排除并且解決這個問題。脾胃虛弱消化功能不全造成的，可以嘗試服用香砂養(yǎng)胃丸
      指導意見：
      第一，合理分配三餐的攝取比例，早餐很重要，因為早餐是承接昨天晚上晚餐之后的第一餐，所以飲食攝取比例不應該只是隨便應付而已。
      第二，原則上三餐的份量比重應該是差不多的，種類豐富多樣，取均衡營養(yǎng)，三餐要定時，餐前1小時禁食零食。
      第三，都應該定時讓腸胃養(yǎng)成正常的運作習慣，而且餐前一個小時要避免零食，以免影響食欲影響正常的攝取量，就算是增胖，也應該以三餐為主要的熱量攝取來源，在用餐中，不要喝湯或者是飲料湯或者是飲料，這些都是會稀釋胃酸的，會破壞腸胃的消化能力。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是消化不良引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你怎么吃都不長肉這個平時你的大便是不規(guī)律，可能是消化系統(tǒng)有問題，平時注意休息少熬夜，飲食營養(yǎng)要均衡，少吃辛辣刺激性食物，多吃一點脂肪含量高食物，建議你去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調(diào)理一下效果很好。
      

      病情分析：
      你好！體重與遺傳、進食均有關(guān)，你的體重過輕，但是如果身體健康，沒有營養(yǎng)不良及其他不適癥狀，不必過于緊張。
      指導意見：
      建議你適當增加體育鍛煉，可以增進食欲，規(guī)律生活，避免熬夜，戒煙戒酒，少食多餐，飲食宜高蛋白、高維生素，適量增加甜食及肉食。不要挑食，注意飲食的色、香、味。