焦慮恐慌彷徨擔(dān)心和人相處

      如果你實(shí)在不知道如何和其他人相處，也沒有必要非得強(qiáng)迫自己一定要和別人相處，正常的找一份適合你的工作，賺錢養(yǎng)活自己，然后，選擇一下你自己喜歡的興趣愛好。只要你不違法，不妨礙別人，做自己也挺好。

      你好，根據(jù)你的描述，你說焦慮，恐慌，彷徨，擔(dān)心和人相處的不好，這個(gè)情況來說應(yīng)該還是本著自己的心理問題，所以這個(gè)情況來說，還是需要整體調(diào)整心理功能來適應(yīng)這個(gè)具體的情況表現(xiàn)逐漸調(diào)整。

      病情分析：
      受兒時(shí)家庭教育方面遺留的心理因素，造成心里過度焦慮不安等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，慢慢改變心理意志，增強(qiáng)自信心，平時(shí)多交朋友，多溝通，多跟親屬家人交流，慢慢改變自己。
      以上是對(duì)“焦慮恐慌彷徨擔(dān)心和人相處”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮有點(diǎn)自卑心理，關(guān)鍵還是靠自己,多和人交流和接觸,在社交活動(dòng)中逐漸建立自信,社交也需要不斷的練習(xí),抓住一切機(jī)會(huì),如和一個(gè)陌生人說幾句話,上課或者開會(huì)時(shí)發(fā)言,只有下到水里才能學(xué)會(huì)游泳。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你的壓力和環(huán)境都有關(guān)系，考慮有一定的抑郁情緒和焦慮狀態(tài)，建議積極的調(diào)整下自己的心態(tài)和生活方式。如果調(diào)整不過來，建議去精神心理科就診檢查一下是很有必要的。