每天半夜4點鐘準時要起來撒尿
男 | 20歲 2020-02-29 14:17:16
2人回復
來自金華市
健康咨詢描述： 我每天半夜4點鐘準時要起來撒尿，晚上水也不怎么喝，但到時間點會自然醒來，然后就想撒尿，也不是很急的尿，但不撒掉又睡不著，有時候其實就一點點尿，這什么原因啊，本人20歲，男，每天差不多11點睡覺
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-02-29 14:21:41 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，應該沒事的，晚上撒尿是正常的，平時睡覺前不要喝過多的水，白天要多喝水多排尿，不要憋尿，平時要注意休息避免熬夜，要早睡早起，要養(yǎng)成良好的生活習慣。
2020-02-29 14:22
ask92845527y7
追問
但是我每天都這樣，好幾個月了，晚上喝水不喝水都一樣
2020-02-29 14:24醫(yī)生回答：
如果不放心，可以去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結果，再對癥治療。
2020-02-29 15:14:02 我要投訴
你好，其實您這就是一種生活習慣，生物鐘已經(jīng)形成，所以就很難改正，建議平時應該堅持運動鍛煉，可以吃一些含維生素b1b2多的食物有調節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，能提高睡眠質量，平時要注意個人衛(wèi)生，勤換內褲，要注意保暖，避免著涼
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