有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 呼吸內(nèi)科 → 心慌，緊張擔(dān)憂睡不著覺

心慌，緊張擔(dān)憂睡不著覺

女 | 43歲 2020-02-29 08:12:07 2人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述：最近這幾天受疫情影響，身體只要有一點兒不舒服，都會懷疑自己是不是得了這個病，然后心理緊張害怕，吃不好睡不好，晚上整晚都睡不著，該怎么辦，怎樣才能睡著覺

投訴

其他類似問題

陳小軍馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長呼吸道疾病的診治，上呼吸道感染，肺炎，慢性支氣幫助網(wǎng)友：33513

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-02-29 08:14:18 我要投訴

你好，心理疾病，建議您平時多注意休息，不要熬夜，個人心里情緒不要太緊張，避免影響您的身體健康，建議您多注意觀察自己的身體狀況，比如有無出現(xiàn)任何不適的癥狀，比如咳嗽，發(fā)燒，胸悶，呼吸困難等等，

劉利鵬棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織幫助網(wǎng)友：60663

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-02-29 08:16:33 我要投訴

對于你這種情況是典型的焦慮癥狀以及疑病癥。你需要放松心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，必要時去心理科找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，藥物治療方面可以短期服用黛力新進(jìn)行調(diào)節(jié)。