健康咨詢描述: 十八歲男晚上總是失眠心煩睡不著明明感覺睡了很久但是時(shí)間才過去一點(diǎn)點(diǎn)
你好:根據(jù)你描述的情況,可能與精神緊張焦慮等有關(guān)系的,失眠與心理、生理及環(huán)境因素等都有關(guān)系的;主要是自我調(diào)整,精神放松,必要時(shí)可以服用改善睡眠藥物的。建議:去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的。放心吧,不會(huì)是什么特殊疾病引起的。
病情分析:
總體情況是失眠,而失眠原因很多,主要是植物神經(jīng)紊亂,心理壓力大,生活工作壓力過大
指導(dǎo)意見:
首先要盡可能調(diào)整心態(tài),避免心理壓力大,避免出現(xiàn)焦慮等情緒,同時(shí)降低工作生活壓力。同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力,如果依然無(wú)效可以適當(dāng)谷維素
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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