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睡眠不好，只要第二天上班晚上就很難入睡，有時候徹夜

男 | 24歲懸賞3個健康幣 2020-02-27 22:15:06 1人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述：我是倒班，平常睡眠不太規(guī)律但睡眠很好很充足，只要第二天上早班晚上就輾轉(zhuǎn)難眠，有時候會一夜睡不著。這樣很擔心，害怕這種下去人會猝死，但只要白班熬過去就正常了一覺睡八九個小時。一到那個晚上就害怕晚上睡不著

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2022-09-27 20:45:34 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，初步考慮跟精神因素有關(guān)，需要給予相關(guān)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予相關(guān)調(diào)理，根據(jù)你的描述，初步考慮跟精神因素有關(guān)，可以適當調(diào)節(jié)心理，保證心態(tài)平和，避免思想負擔太重，避免食用辛辣刺激性食物，避免勞累及熬夜，避免情緒刺激，定期復(fù)查。