腰痛，兩側肌肉疼，坐著會有不舒服的感覺

      這種情況考慮腰肌勞損可能性比較大，盡量少彎腰，注意腰部姿勢，一個姿勢不要太久，可以口服腰痹通膠囊，布洛芬緩釋膠囊等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，針灸按摩治療等
      

      病情分析：
      朋友出現(xiàn)腰痛，兩側肌肉疼痛，坐著也有不舒服的情況。像這種有可能是腰肌的勞損或者之前有受涼等情況引起。
      指導意見：
      朋友像這個情況，如果疼痛感比較明顯的話，可以建議去當?shù)氐闹嗅t(yī)針灸科做一下針灸推拿，中頻理療，離子導入，中藥熏洗等方面的治療。平時在家的話避免過度的勞累，彎腰，長時間的久坐。避免受涼。
      
      以上是對“腰痛，兩側肌肉疼，坐著會有不舒服的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮目前出現(xiàn)腰背痛，且伴有腰部棘突僵硬，坐著疼痛較明顯等，不排除和腰肌勞損有關。
      指導意見：
      這種情況的話，建議你及時到醫(yī)院骨科行腰部X線檢查確診，如是的話，建議你行腰部推拿按摩，紅外線理療，配合口服腰痹通膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片，活血止痛膠囊等對癥治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，這種情況要注意防止腰肌勞損。
      指導意見：
      建議平時多注意休息，盡量不要睡軟床休息，防止劇烈運動，可以局部熱敷或按摩，也可以外敷膏藥，忌煙酒辛辣刺激食物，可以服用腰痛寧膠囊，忌久坐。