總是做噩夢(mèng)是心理問題嗎

      從你目前描述的狀況來看，你所說的這些問題，考慮屬于明顯的焦慮抑郁之類的問題所導(dǎo)致的建議多和社會(huì)人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心里會(huì)進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和抗焦慮與藥物治療會(huì)有幫助。
      

      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為戀愛分手和工作變更以后感覺自己心里壓力很大，做噩夢(mèng)，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠質(zhì)量差和情緒問題表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前因?yàn)槭偬墼斐删癖罎?，?dǎo)致情緒低落，出現(xiàn)的這些軀體癥狀，與大腦受刺激有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對(duì)失戀和失業(yè)，人生在世不可能都一帆風(fēng)順，可以說不如意事十居八九，就看您的心理承受能力了?；橐鰡栴}靠的是緣分，走不到一起就有走不到一起的原因，隨著時(shí)間的推移，會(huì)漸漸的淡忘的。對(duì)于工作中的跳槽，現(xiàn)在就業(yè)方式已經(jīng)有了轉(zhuǎn)變，不會(huì)一輩子固定的一個(gè)單位，要根據(jù)自己的特長(zhǎng)，去找用武之地，只有這樣才有利于自己的發(fā)展。
      
      以上是對(duì)“總是做噩夢(mèng)是心理問題嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己可能是因?yàn)閼賽鄯质?，工作以及朋友因素，給自己心理壓力太大出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，不要刻意去考慮過去的事情，把自己心理壓力講述出來，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，晚上睡覺前散散步熱水泡泡腳，吃一些安神，營養(yǎng)神經(jīng)類藥物進(jìn)行調(diào)理觀察，
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)楦鞣矫鎵毫μ螅瑢?dǎo)致你總是做噩夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)是一種正常的生理和心理現(xiàn)象，做夢(mèng)不會(huì)妨礙人的休息，夢(mèng)的內(nèi)容也不是別人給你帶來的某種信息，更不是吉兇禍福的預(yù)兆，不應(yīng)該對(duì)夢(mèng)抱有擔(dān)心的心理。夢(mèng)境與壓力，內(nèi)心矛盾，生活迷茫，人際關(guān)系，情緒波動(dòng)，睡眠環(huán)境等因素有關(guān)系。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次就是加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，減少夢(mèng)境，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三找個(gè)認(rèn)知行為療法的心理咨詢師做面對(duì)面的心理治療！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為有一點(diǎn)焦慮情緒，睡眠不踏實(shí)，不用緊張擔(dān)心，時(shí)間不長(zhǎng)，努力調(diào)整就好
      指導(dǎo)意見：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為有一點(diǎn)焦慮情緒，睡眠不踏實(shí)，不用緊張擔(dān)心，時(shí)間不長(zhǎng)，努力調(diào)整就好。建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量來努力調(diào)整；第二可以服用一段時(shí)間的谷維素，按說明服用來試試