健康咨詢描述: 最近晚上一直失眠,睡覺時(shí)額頭和身上一直出汗,反反復(fù)復(fù)睡不著失眠多夢
你這種情況首先需要尋找一下失眠的原因,比如壓力太大,情緒問題或者其他,注意調(diào)整一下。注意睡前不要接觸讓人興奮的東西,必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠,比如阿普唑侖或佐匹克隆或氯硝西泮等。
根據(jù)身體出現(xiàn)了失眠多夢,伴有身體出現(xiàn)了胸口和額頭部位經(jīng)常出現(xiàn)出汗的情況,考慮是陰虛火旺有關(guān)系的綜合表現(xiàn),可以考慮通過資金降火這些安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
這會午休也是額頭出汗胸口發(fā)熱睡不著?不知道怎么了
晚上失眠多夢,胸口出汗睡不著覺,首先考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),但是如果有心煩焦慮也不能排除焦慮癥的可能性。可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療,比如安神補(bǔ)腦液,烏靈膠囊。必要時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
以上是對“晚上失眠多夢,胸口和額頭出汗睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時(shí)生活工作壓力大嗎?要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘?,不要熬夜,不要晚睡,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,一日三餐規(guī)律進(jìn)食,白天適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測體溫了嗎?有體溫的變化嗎?一天監(jiān)測2~3次體溫的變化,也不除外這種植物神經(jīng)紊亂造成的。必要的時(shí)候還是要到醫(yī)院就診治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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