經(jīng)常熬夜，會(huì)不會(huì)有事？
男 | 16歲 2020-02-25 03:14:19
2人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 經(jīng)常熬夜到2-3點(diǎn)不過睡到中午11-12點(diǎn)，這樣影響嗎？影響身體嗎？
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2020-02-25 04:12:07 我要投訴
這樣肯定不好，因?yàn)橐归g是臟器功能修復(fù)的時(shí)間，這跟自然，節(jié)氣等都是相輔相成的，你就得按時(shí)作息，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，比如神經(jīng)紊亂，免疫力下降等情況，
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2020-02-25 05:19:42 我要投訴
像你這個(gè)情況每天睡眠的時(shí)間倒是可以的，但是睡眠的時(shí)間段太錯(cuò)后了，這也屬于熬夜。那我我們機(jī)體的恢復(fù)也就會(huì)受到影響，肯定就會(huì)影響身體的，建議你還按正常的節(jié)律去睡眠。
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