臀部的骨頭坐下和起來時(shí)很痛

      軟組織挫傷主要就是由于一些肌肉，韌帶，肌腱，滑膜或者神經(jīng)和血管有一些損傷造成的，首先可以通過局部冷敷的辦法來緩解癥狀，目前注意休息，可以配合理療，外用扶他林治療。

      您這個(gè)年齡段如果沒有摔傷的情況一般考慮是疼痛部位無菌性炎癥的表現(xiàn)，久坐久立勞累受涼這是常見的病因特別是久坐的情況最容易導(dǎo)致這種癥狀。因此出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療，首先要減少活動(dòng)，注意休息，可以在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸減輕或消失的。