有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總是會(huì)想起別人對我言語上的挖苦諷刺

總是會(huì)想起別人對我言語上的挖苦諷刺

女 | 19歲 懸賞5個(gè)健康幣 2020-02-23 21:24:27 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 一個(gè)是我室友,一開始我和她比較親近,后來她就用她所知道的事情諷刺我,挖苦我,各種詆毀我。同桌喜歡各種和我比,關(guān)鍵是她哪點(diǎn)都比不過我,和我比成績,比這個(gè)比那個(gè)甚至和我比長相,揪著身邊的人問她和我哪個(gè)漂亮,別人說我好她還生氣的那種,就是那種我很討厭的過度自我炫耀,老是和我說他這好那好,我現(xiàn)在每一天每一天都會(huì)想起這些事情,在想那些讓我生氣的事情,影響到我心理以及生活學(xué)習(xí)。我單親家庭,個(gè)人敏感并且缺乏安全感

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:53:27 我要投訴

      你的同桌老是和你比,像這種情況沒有必要和他計(jì)較,人與人是沒有可比性的,學(xué)會(huì)認(rèn)可自己。要在意別人的評價(jià)。因?yàn)樽扉L在別人身上想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里,對自己學(xué)會(huì)接納認(rèn)可,只要自己做的對就可以。要因?yàn)檫@些事情影響心心情。你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。以目前這種心態(tài)與你的成長經(jīng)歷是有關(guān)系的,因?yàn)閱斡H家庭的人成年以后很容易自卑焦慮,沒有安全感容易負(fù)面評價(jià)自己。

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