失眠多夢易醒睡眠障礙能治療能恢復之前的睡眠狀態(tài)嗎
健康咨詢描述： 前段時間由于新型肺炎的影響過于緊張恐慌焦慮老怕自己感染傳給家人怎么剛好那是也有點感冒然后自己就更擔心有是在月經(jīng)期間就導致了失眠晚上老是睡眠淺可能睡兩三個小時就醒了然后又睡又醒還老是做夢睡眠質(zhì)量差失眠一個星期后還出現(xiàn)了耳鳴也有一個星期了心情特別差整個人壓抑白天沒精神頭痛得很特別煩躁和焦慮這個還沒有又出來耳鳴這個時期可以去醫(yī)院嗎我這個情況還能恢復之前的睡眠狀態(tài)嗎耳鳴能治好嗎？請醫(yī)生幫忙看看我這些病癥能治好嗎我這樣下去是不是會抑郁？
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，由于焦慮新型冠狀病毒而出現(xiàn)的失眠多夢焦慮的情況是通過調(diào)理能夠完全恢復的，不必過度擔心，必要的時候可以到醫(yī)院的中醫(yī)科調(diào)辨證施治調(diào)理一下，另外放松心情，學會自我緩解壓力，避免過于焦慮緊張生氣，適當運動。
對于你這種情況是典型的焦慮癥狀，平時壓力大以及心情不好都會引起你類似的癥狀。并不是器質(zhì)性疾病，建議你放松心情，自我調(diào)節(jié)，去心理科找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，必要時服用抗焦慮藥物。
疾病百科| 肺炎
溫馨提示：
鍛煉身體，增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞，感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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