我是不是有心理疾病了

      你感覺頭疼有氣，但是發(fā)不出來。想哭像這種情況，確實你的心里是有問題的。你可能積累了很多的負(fù)面情緒，不知道怎樣宣泄，才會導(dǎo)致這種情況的，建議你平時多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會與別人溝通交流，你也可以找個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的憤怒不愉快全部的說出來喊出來，有條件的話可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做心理疏導(dǎo)和治療，對你會有幫助的。
      

      病情分析：
      我看到您難受頭疼，好像憋了很多東西出不來………嗯，那這樣子有多久了呢？是什么事情什么人在什么情況下讓您這樣的呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您：一，找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。二，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，提高自我功能。三，您可以嘗試做一些放松練習(xí)可能讓自己舒服一點。四，您還可以通過其他的一些自我調(diào)節(jié)方法來進(jìn)行改善，比如體育鍛煉，聽音樂，多親近大自然，培養(yǎng)更多的興趣和愛好，豐富您的生活，拓展您的交友范圍等等。歡迎您關(guān)注我可以進(jìn)一步交流，希望能夠更好的幫到您。祝您早日康復(fù)！祝健康快樂！