健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱2年多了,怎么能快點(diǎn)睡一覺?天天睡不要
失眠多和精神,生活壓力大有一定的關(guān)系,建議適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓,必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠調(diào)能神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療??梢运X之前喝杯熱牛奶泡熱水澡,在安靜的環(huán)境中休息有助于睡眠。
出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況發(fā)生,一定要進(jìn)行選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療,同時(shí)應(yīng)該多注意些休息,密切的進(jìn)行觀察病情,保證足夠的休息和睡眠,才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
病情分析:
你咨詢的現(xiàn)象就是由于氣血兩虛為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你需要口服歸脾丸,安神補(bǔ)腦液來調(diào)理及治療就會(huì)逐漸恢復(fù)健康的。關(guān)鍵是平時(shí)需要規(guī)律生活,合理安排時(shí)間,做到勞逸結(jié)合。堅(jiān)持體育鍛煉,提高體質(zhì),緩解壓力。
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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