長期自己住，跑滴滴，沉默寡言，一說話傷人

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實你說的這種情況是沒錯的，一個人如果長時間不和別人接觸的話，不和別人進(jìn)行人際交往的話，就會出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      雖然你的工作基本上都是一個人去完成，或者在網(wǎng)上或者在手機(jī)上，但是除了工作之外的時間，一定要去交友交流和周圍的人去接觸，多了解一下身邊的人，多和他們一起共事一起娛樂，然后多走出家門看看外面的世界，不要總是在家里呆著。
      

      病情分析：
      據(jù)你的敘述長期自己住，自己有很多的情緒，沒有地方表達(dá)，可能憋不住了就會情緒出來，這樣容易傷到別人，影響彼此之間的關(guān)系，是不是？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況其實我們需要找一個好朋友，可以去傾訴，去幫助我們?nèi)フ{(diào)整，可以尋求好朋友或者家人去幫助我們?nèi)フ{(diào)整。當(dāng)我們情緒發(fā)泄出去的時候，我們可以獲得心理平衡，人是感情動物，需要獲得情感支持的。
      

      病情分析：
      人是群居動物，總是在孤立在一定范圍內(nèi)，就會讓人感到孤獨，無助，煩躁等不良情緒，您需要適當(dāng)參加群集活動
      指導(dǎo)意見：
      增加人際交往密集度，這樣時間長朋友多，你的社會支持陪伴的人和力量多了，就會不再這樣，網(wǎng)上你可以視頻也可以
      
      以上是對“長期自己住，跑滴滴，沉默寡言，一說話傷人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！