非常固執(zhí)且易怒，想很多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己最近四年很容易過度自信又過度自卑，說話容易傷害親人，和身邊人吵架，可能是有偏執(zhí)型抑郁傾向，
      指導意見：
      建議平時應該學會自我調節(jié)自己心態(tài)，自我進行減壓釋放自己內心壓抑，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，多學習正能量知識，遇到問題多和家人朋友進行溝通交流，每天保持心情舒暢睡眠充足，必要時可以咨詢心理專家進行調理，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，看來你會把情緒發(fā)在周圍人的身上，一定是有什么需求沒有得到滿足，我們情緒控制不了就會發(fā)出去。
      指導意見：
      可以問問自己到底發(fā)生什么事情了，我們有什么樣的需求沒有得到滿足，我們可以做什么去滿足自己，當我們心情平和的時候，我們就會好好的對待自己，也能夠對待別人。試試看奧