睡眠不好三年左右了冬天嚴(yán)重?zé)崽?/h1>

男 | 22歲 懸賞6個(gè)健康幣 2020-02-21 14:27:03 5人回復(fù) 來自淄博市

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是生活不規(guī)律，睡眠不足引起的痤瘡
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，不要熬夜，不要壓力太大及精神緊張，保持心情舒暢，經(jīng)常做做祛痘保濕面膜，最好看看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下睡眠。
      以上是對(duì)“睡眠不好三年左右了冬天嚴(yán)重?zé)崽臁边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，你拍個(gè)照片看看。你說的癥狀像是痤瘡，痤瘡是油性皮膚皮脂腺分泌旺盛引起的。你可以口服丹參酮膠囊外用克林霉素甲硝唑搽劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整好休息時(shí)間。每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。飲食辛辣刺激性食物，油膩食物，甜食不要吃。多吃蔬菜水果適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)免疫力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，面部有粉刺，主要與面部清潔不當(dāng)，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議可局部涂抹阿達(dá)帕林凝膠，避免用手?jǐn)D壓，飲食需清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。平時(shí)注意面部清潔