眼睛偶有模糊需要怎么保養(yǎng)

      玩手機(jī)持續(xù)時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，再看別的東西時(shí)，會(huì)感覺(jué)視線模糊。此時(shí)，最好立即閉眼，讓眼睛適當(dāng)休息一會(huì)。剛閉眼時(shí)會(huì)有輕微的干澀刺痛，等眼睛完全適應(yīng)直到?jīng)]有不適。遠(yuǎn)眺能調(diào)節(jié)晶狀體，而綠色植物反射出來(lái)的光線對(duì)人的眼睛比較適合?？梢越o大腦產(chǎn)生一種良性刺激，使緊張的情緒得到放松，綠色還能吸收陽(yáng)光中對(duì)眼睛有害的紫外線。所以，遠(yuǎn)眺綠色植物能消除眼睛疲勞，給人以舒適的感覺(jué)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)榇粼诩依锟词謾C(jī)和電視，所以用眼睛的時(shí)間比較長(zhǎng)，所以會(huì)導(dǎo)致眼睛有模糊的感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，最好的調(diào)理就是少看手機(jī)，或者是盡量做到看15分鐘左右，以后就放下手機(jī)，看電視相對(duì)來(lái)說(shuō)，如果距離大約在兩米以外的話，應(yīng)該對(duì)于眼睛的損傷還是不太要緊，不過(guò)既然現(xiàn)在眼睛又模糊的感覺(jué)，最好還是盡量少看電視，看電視的時(shí)間也要減少
      
      以上是對(duì)“眼睛偶有模糊需要怎么保養(yǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過(guò)你的描述情況，疫情期間總是看手機(jī)、看電視，感覺(jué)眼睛有點(diǎn)模糊，考慮是視力疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意生活規(guī)律，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電視，按時(shí)休息，不要熬夜，多喝熱開(kāi)水，必要的滴玻璃酸鈉滴眼液。