好長時(shí)間了突然就無緣無故害怕緊張
健康咨詢描述： 好長時(shí)間了突然就無緣無故害怕緊張害怕的時(shí)候乏力啥都不想干
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根據(jù)你所描述的情況，綜合分析病情，你可能近段時(shí)間比較疲勞，熬夜太多，導(dǎo)致精神緊張，引起你所敘述的癥狀。良好的生活起居習(xí)慣是健康的基礎(chǔ)，建議不熬夜，充足睡眠，不吸煙飲酒，不食辛辣油膩食物，保持心情舒暢，堅(jiān)持鍛煉身體。如果正常起居，半個(gè)月后仍沒有起色，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
這個(gè)病時(shí)間長了就時(shí)不時(shí)就這樣
可以先到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，排除器質(zhì)性病變之后，可以給予中藥調(diào)理。
檢查的話檢查心臟嗎半年前做了心電圖那時(shí)候是沒有太大問題的說的有點(diǎn)供血不足不知道我這個(gè)怎么回事
檢查肝功，腎功，甲功，血常規(guī)，尿常規(guī)，便常規(guī)，心臟彩超，肝膽脾胰彩超等等，不要到體檢中心去體檢，要到內(nèi)科請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)下，做各項(xiàng)檢查。
這些大概話費(fèi)多少錢呢這些功能不好也導(dǎo)致心慌乏力害怕嗎
是這樣的，估計(jì)千八百塊錢夠用了。你也可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，請(qǐng)專業(yè)中醫(yī)師面診，給予中醫(yī)藥調(diào)整。
和心理作用有很大關(guān)系，是心理障礙性疾病?？朔^度恐懼緊張害怕等不良情緒刺激，以順其自然的心態(tài)對(duì)待，積極進(jìn)行心里情志調(diào)節(jié)，深吸氣呼氣，減輕壓力。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣和愛好。現(xiàn)在疫情比較重，等疫情解除，可以外出旅游，散心，爬山，游泳，騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)?？梢钥诜庥敉?，嚴(yán)重的話可以進(jìn)行心理咨詢治療。
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