情緒失控，厭惡生活，
健康咨詢(xún)描述： 我最近總是控制不住自己的情緒，老喜歡哭，我連笑都很少，沒(méi)有發(fā)自?xún)?nèi)心的笑，甚至開(kāi)始討厭生活
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你好，這種情況與精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大等原因有關(guān)系，需要自我調(diào)整，多參加戶(hù)外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，聽(tīng)聽(tīng)歡快輕松的音樂(lè)，保持樂(lè)觀心態(tài)，勞逸結(jié)合，避免熬夜，規(guī)律生活飲食。
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病情分析：
你好，你這種情況是心理作用，建議最好找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)和治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，有什么事情要與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流，不要有過(guò)大的心理壓力。
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