情緒很低落，有的時(shí)候會(huì)失控。

      病情分析：從你提供的這些完整的資料上來看，你今年剛剛十四五歲，這時(shí)候是一個(gè)青春發(fā)育期，比較敏感，多極危險(xiǎn)的一個(gè)年齡階段，發(fā)生的這樣的情緒上的困惑指導(dǎo)意見：大部分通過與父母或者朋友的交流，以后都能夠從這種情緒反應(yīng)當(dāng)中走出來，你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了典型的分難情緒反應(yīng)，有了這種自殘的過程，應(yīng)該考慮是否合并有嚴(yán)重的抑郁癥的行為，要引起注意，希望你在家里的陪伴之下，相應(yīng)的心理門診或者精神，他的門診進(jìn)行確診及早的開展藥物治療或者行為干預(yù)治療

      病情分析：
      您好，從你描述的來看，這種情況很可能是跟你成長(zhǎng)環(huán)境和性格有關(guān)系。這種情況要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      建議在家長(zhǎng)的協(xié)助下到精神心理科治療，主要是心理認(rèn)知治療，平時(shí)注意放松心情，避免精神緊張

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，自殘等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，學(xué)會(huì)自已愛自己，消除低落地抑郁癥狀表現(xiàn)。
      以上是對(duì)“情緒很低落，有的時(shí)候會(huì)失控。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！