健康咨詢描述: 別的地方都不冷,就是腳暖不熱,感覺好像有汗!腰疼!總感覺休息不夠,睡眠質(zhì)量也不好
目前這個(gè)睡眠質(zhì)量不好的話,那么這個(gè)嗯,可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱,那么白天不睡覺,白天積極鍛煉身體,有效地體育運(yùn)動(dòng)會(huì)改善下肢冰冷的狀態(tài),那么這個(gè)可以充滿活力,讓你那么這個(gè)是可以晚上睡覺的時(shí)候喝百樂眠
你好,根據(jù)你的癥狀描述考慮腎虛的可能,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由??漆t(yī)師辨證后,適當(dāng)給予溫補(bǔ)腎陽的藥物進(jìn)行治療,期間注意休息,適當(dāng)節(jié)制性生活,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠。
腳涼出汗腰酸腰疼困乏,應(yīng)該是有腎虛的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)管腎虛的藥物,平時(shí)要注意,不能著涼,注意腰部的保暖,不能熬夜,有規(guī)律的生活,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
以上是對(duì)“腳涼出汗,腰酸腰疼困乏”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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